Unser Standort: Kanalstraße 38, Münster

Lageplan
  • Körpergeist
    Trainer und Therapeuten
    Wir freuen uns auf Euch!
  • Körpergeist
    Atmosphäre und Raum
    Räume in der Praxis
  • Körpergeist
    viel Platz für Bewegung
    Kursraum

Neuer Kurs ab 31.10.: Förderung des gesunden Schlafes 

Dieser 8-wöchige Kurs zur Förderung gesunden Schlafes umfasst verschiedene Module. Dazu gehören eine Einführung in den gesunden Schlaf, die Untersuchung biologischer Aspekte, Psychoedukation zum Thema Schlaf und schlaffördernde Verhaltensweisen. Auch Einschlafrituale und der Schlaf-Wach-Rhythmus werden thematisiert. Zusätzlich wird der Einfluss von Digitalisierung, Alkohol, Koffein, Bewegung und Ernährung auf den Schlaf behandelt. Der Kurs ist darauf ausgelegt, gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen, um einen erholsamen und gesunden Schlaf zu fördern.
 
Mehr Information
 
Termin: Donnerstags von 19.40 Uhr bis 20.40 Uhr 
Anmeldung: Bei Claudia Grunert: Info@claudiagrunert.com 

Neuer Kurs: Taijiquan (Tai Chi) und Qigong

Im Taijiquan (Tai Chi) werden schonende Bewegungen praktiziert, die die Gelenke sanft beanspruchen und die Atmung beruhigen. Die meditativen Übungen aus dem Wudang-Stil bringen neue Energie für den Alltag mit Fokus und Gelassenheit.
Im Qigong fördern Achtsamkeit, Atem- und Konzentrationsübungen tiefe Entspannung, Standfestigkeit und innere Kraft. Langsame Bewegungen sprechen Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen gleichmäßig an, ohne zu überfordern. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Mehr Information

Termin: Montags, 18.00 - 19.00 Uhr | Online-Teilnahme möglich
Anmeldung: Bei Anika Kampen (0176 32386622 oder anika@koerpergeist-ms.de) oder direkt über Eversports.

Hygienekonzept Körpergeist

Hygiene PrüfsiegelNicht erst in Zeiten, in denen durch Pandemie das Thema Hygiene ins zentrale Bewusstsein unserer Patienten und Kunden gerückt ist, nehmen wir die hygienischen Anforderungen in unserem Berufsbild ernst. Gerne möchten wir hier transparent und geprüft unseren Beitrag zu Eurer Sicherheit erbringen. Wir übernehmen und leben Verantwortung für Gesundheit und Hygiene bei Euch und unseren Mitarbeitern.

Zertifikat ansehen

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.